三文鱼有什么营养价值

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-11 15:58

提问者网友：树红树绿
2021-02-10 20:24

三文鱼有什么营养价值

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-02-10 20:36

1、促进发育：三文鱼富含铜元素，铜对头发颜色、血液、中枢神经、免疫系统、皮肤、骨骼组织、脑、肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。2、预防中风：三文鱼血液中有一种不饱和脂肪酸能清除血液中过多的饱和脂肪酸，降低血脂，加强血液循环，还可减少脂类毒素对血管壁的破坏，维持血管壁的弹性。3、健脑益智：三文鱼含有的DHA被称为大脑的保护神，因此有增强脑功能、防治老年痴呆的作用，可以用来辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等疾病。

======以下答案可供参考======
三文鱼和其他的鱼类一样含有非常丰富的蛋白质，常食可以维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫、保护血管、降低血压、预防贫血。
增强认知能力和记忆力。促进心血管健康。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-02-10 21:45

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