我吃了玛卡没什么反应我晚上睡不好觉白天没精神

我吃了玛卡没什么反应我晚上睡不好觉白天没精神

那是它不适合你吃，不对你的症。玛卡是温性，有温补肾阳的作用，所以对于肾阴虚、肾精缺乏的人来说，吃玛卡可能会出现相反的作用，因为玛卡性温，它可以消耗肾脏的肾精和阴液，肾阴虚的人肾精本来就不足，吃过玛卡就会消耗的更加厉害，中医认为，“阳为阴之使，阴为阳之用”，没有了肾精，单独的肾阳是没有用的，所以你会感觉还没有以前好。

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