腰扭伤了还能做运动么？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-15 14:17
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-02-14 21:43
腰扭伤了还能做运动么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-02-14 22:27
腰部受伤了，要很慎重
腰部的伤一般都比较难恢复
如果没有完全恢复就运动的话容易进一步加深自己的伤
最好是在伤完全养好后再进行运动
在腰伤期间，可以做散步，扩胸等简单的不耗体力的运动
腰部的伤一般都比较难恢复
如果没有完全恢复就运动的话容易进一步加深自己的伤
最好是在伤完全养好后再进行运动
在腰伤期间，可以做散步，扩胸等简单的不耗体力的运动
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-02-15 02:15
看看麦蒂 你就知道能不能继续运动了
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-15 00:51
慢慢养吧，最少也得2个月，别做运动不利恢复！！！
- 3楼网友：玩世
- 2021-02-14 23:23
看严重不严重了呗
一般的恢复性训练时在游泳池里面
做一些轻微不剧烈的运动 有助于 腰部肌肉恢复机体能力
麦蒂那真是让人惋惜
腹股沟 背部 拉伤太厉害 要一年不剧烈运动 才能慢慢恢复
记住 不要做剧烈运动 不能心急
等完全复原了 在上重量
没好完全的伤 再伤一次 那就严重了~~~~!!!!!
一般的恢复性训练时在游泳池里面
做一些轻微不剧烈的运动 有助于 腰部肌肉恢复机体能力
麦蒂那真是让人惋惜
腹股沟 背部 拉伤太厉害 要一年不剧烈运动 才能慢慢恢复
记住 不要做剧烈运动 不能心急
等完全复原了 在上重量
没好完全的伤 再伤一次 那就严重了~~~~!!!!!
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