求一个半月瘦30斤

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-16 06:42

提问者网友：不爱我么
2021-04-15 21:25

我是学生，有没有适合我的？？

不要吃药...

晚上不吃饭，会不会内分泌失调？？

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-04-15 23:00

针灸会反弹,而且很贵
比不上节食省钱,而且简单
我就减了20斤,早上豆浆加包子或者馒头.中午黄瓜,晚上不吃
戒零食饮料
速度很快,一天一斤
但是会头晕,你蹲下后要慢满的站起来
看你能忍受不了,速度是很快,关键是你要防止反弹
接下来你就可以换健康的减肥方式来调整身体
比如吃蔬菜水果,身体恢复了,身材也保持了

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1楼网友：佘樂
2021-04-16 03:17

还好，你没选择节食减肥药一个月减30斤不太现实，就算减下来了身体也会吃不消，运动减肥最好了运动加节食可以练高温瑜伽对减肥很有帮助人的气色也会变得很好本人试过也有再练习高温瑜伽一个月减30 斤不大可能还是慢慢来吧

2楼网友：白昼之月
2021-04-16 02:11

据说瑜珈减肥不错，不过我没有试过。楼主试试吧，有效果交流下经验哈

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-16 01:31

不可能的就算你减下来也会反弹

4楼网友：神鬼未生
2021-04-16 00:23

吃减肥药咯！要不没那么快的减肥方法！

5楼网友：独钓一江月
2021-04-15 23:34

这个　会很辛苦辛苦．真的额．．　还是注重　少吃吧．

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