如何训练微笑

如何训练微笑

多想一想开心的事，对着镜子调整微笑的幅度，相信自己

最好的方法也是最坏的方法就是把自己搞成面瘫。哈哈，开个玩笑放松一下。 相由心生，面部是心理状况的晴雨表，而这个晴雨表最核心的就是眼神，所以要想练表情，掩盖内心，首当其冲就是练眼神。 先去买个能容纳整个脸部的镜子，再去找点演员培训教材或者礼仪培训教材，多看言情电视剧、电影。对着镜子，模仿练习。 再就是配合眼保健操，增加眼部肌肉和面部肌肉的联系。争取大脑控制它们的时候更加准确和精细。面是形，眼是神，相信不断的练习和生活中实战会让你形神具备的。时间长短全在于你的练习态度和社交范围。