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人要瞌睡了怎么伴

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解决时间 2021-04-24 09:40
人要瞌睡了怎么伴
最佳答案
想睡就睡呗,只要不被老板骂。最好自己调整好自己的生物钟,保证睡眠充足,就不会在不该睡时瞌睡了。并且要进行体育锻炼,增强体质。饮食调整,注意新鲜水果蔬菜和蛋白质的摄入。
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