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每天跳跳舞毯能瘦哪?怎样最瘦腰?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-30 11:44
家里买了跳舞毯,每天跳,就是小腿酸,但是不知道能不能瘦腰呢
最佳答案
仰卧起坐最能瘦腰 小腿酸容易更壮 长出肌肉 想身材好最好是瑜伽 能让身体匀称
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做。仰卧起坐最能瘦腰
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