常喝五清汁可以减肥吗
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解决时间 2021-02-17 15:50
- 提问者网友：愿为果
- 2021-02-16 20:38
常喝五清汁可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-02-16 21:59
黄瓜、苦瓜、青苹果：属寒凉，体寒的人不宜喝太多。苦瓜：清暑除热、明目、解毒青椒：蛋白质、糖、钙、磷、铁、维生素B、B2、C青苹果：生津止渴、解暑除烦、和脾止泻黄瓜：除热、利尿、解毒芹菜：清热、利尿、降压、减肥宜与忌：1、做好五青汁，最好即时饮用，若做好15分钟后才喝，内含的维生素C有可能会被氧气分解。2、要选用新鲜的材料，同时一定要将上面残留的农药清洗干净。3、因热量较高，不宜大量饮用。4、因含钾高，血压低或慢性肾衰竭的人士不宜饮用。5、记住要带渣一起饮用，因为果渣含丰富纤维，对促进肠胃道健康有帮助。
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-16 23:37
黄瓜、苦瓜、青苹果：属寒凉，体寒的人不宜喝太多。苦瓜：清暑除热、明目、解毒青椒：蛋白质、糖、钙、磷、铁、维生素B、B2、C青苹果：生津止渴、解暑除烦、和脾止泻黄瓜：除热、利尿、解毒芹菜：清热、利尿、降压、减肥宜与忌：1、做好五青汁，最好即时饮用，若做好15分钟后才喝，内含的维生素C有可能会被氧气分解。2、要选用新鲜的材料，同时一定要将上面残留的农药清洗干净。3、因热量较高，不宜大量饮用。4、因含钾高，血压低或慢性肾衰竭的人士不宜饮用。5、记住要带渣一起饮用，因为果渣含丰富纤维，对促进肠胃道健康有帮助。
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