握力器练哪的肌肉,握力器有什么用 握力器有哪些作用
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 05:43
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-10 15:58
握力器练哪的肌肉,握力器有什么用 握力器有哪些作用
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-10 16:22
握力器当然锻炼指力，指力是握力的重要组成部分。怎么使用你不会吗？就是多握多练…锻炼握力还可以做指撑俯卧撑，就是用手指支撑身体而不是手掌，开始用十个手指，现在我可以用四个手指做好几个，效果非常好！
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