穿运动鞋走路，走五分钟左右小腿酸疼是怎么回事？

缺少锻炼？
是快步走的时候，走得快了小腿疼，慢慢晃反而不疼

的确，是缺少运动造成的。
我最近开始坚持每天快走慢跑。起初几天里和您一样，感觉小腿肌肉酸胀痛，但几天后症状就消失了。
您要是能坚持步行一段时间，自然啥问题都没有了！

运动量一定要由少开始逐渐增多哦！！

你是属于韧带拉伤或韧带劳累过度，会自己修复的，没事锻炼几下拉拉退的韧带 （就是每天做一会压腿）就不会这样了。 慢慢晃，小腿肌肉活动范围不大且是整个腿在动，当你快速时往往脚腕比腿的动作快那么点，脚腕活动平凡，脚腕的活动是在在腿的韧带负责的，就出现了你的痛，我说的上面的症状

那可能是因为你很少锻炼自己的身体，以致于在走路的时候，体内的能量供应不足，因此你的身体内就开始进行无氧呼吸，这样就会产生乳酸，并引起小腿酸痛。 这是一件很正常的事情，因此你千万不要着急，只要多锻炼身体，就不会出现这种事了。

你好！ 的确，是缺少运动造成的。 我最近开始坚持每天快走慢跑。起初几天里和您一样，感觉小腿肌肉酸胀痛，但几天后症状就消失了。 您要是能坚持步行一段时间，自然啥问题都没有了！ 运动量一定要由少开始逐渐增多哦！！ 如有疑问，请追问。