膨鱼腮的药用价值

膨鱼腮煲土伏岭的功效

去湿解毒.

膨鱼腮煮粥的做法： 一、材料 20g膨鱼腮、400g猪腱子肉、大米100克、50g菜干、150g玉米、150g胡萝卜、适量盐、适量蜜枣、适量新会陈皮、适量姜 二、做法 1、腱子肉切成适量大小的块，连同姜片一起冷水下锅，焯掉血水后捞起沥干。 2、膨鱼腮提前一个小时泡发，洗净沙子，然后沥干。 3、准备配料，玉米砍成小段，胡萝卜付出皮切滚刀块；蜜枣洗净。 4、菜干和新会陈皮也提交泡发于软，然后把菜干洗净切成小段。 5、所有材料加水煲至大米变粘稠。 6、食用前加盐调味即可。