天天爬楼梯对身体有多大好处？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-01 07:19
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-07-31 10:46
我住的楼房在七楼，天天爬上爬下累死我了。…
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-07-31 10:57
增强毅力 肺活量 腿部肌肉 促进新陈代谢~！
我也天天爬楼梯 。。。。
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-07-31 12:07
爬楼梯 最好的好处是 不限地域 只要有建筑的地方 随时都能运动
而且 锻炼腿力及耐力 .
锻炼啊。。可以锻炼心脏。。肺。。顺便减肥啊。 如果你要健康，爬楼梯吧。 如果你要苗条，爬楼梯吧。 如果你要。。。。爬楼梯吧
- 2楼网友：duile
- 2021-07-31 11:47
爬楼梯可肯定对身体有好处，增强毅力，对个人的免疫能力提高
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