便秘怎么能治好啊！急

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-18 20:22

都三天没上厕了，咋减肥都瘦不下来，还老长胖，都是便密惹的涡，烦死它了，啥时能给我滚的远远的啊！

最佳答案

要养成良好的排便习惯，建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。

全部回答

吃菜,水果不见的大便不干躁

兔子,羊,鹿

多吃肝

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

吃莴苣，按支沟，轻松治便秘

把莴苣切丝，以麻油调拌，加适量食盐调味，在吃饭时当菜食用。用右手多掐左手的支沟穴一会儿，排便自会顺畅

建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘症状等效果都很不错.

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