怎样吃才健康？先吃水果还是先吃饭咧？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-11 15:54
- 提问者网友：謫仙
- 2021-04-10 23:57
中午时候，先吃水果还是先吃饭？怎样吃健康？给理由。
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-04-11 00:08
可以饭前吃
帮助消化
有助于更好的吸收
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-11 01:29
饭前半小时，可以吃水果，这样比较健康。
饭后的话，不要马上吃水果，因为会引起胃部的不适，如胃胀等等。
如果要吃的话，应该在饭后的一个小时之后吃。
而且，饭前半小时吃水果，营养可以更好地吸收，而且有助于减肥。
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