明明睡了很久，为什麽还是感觉睡眠不足
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-01 19:13
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-08-01 07:18
好像永远睡不够，晚上虽晚睡，但睡的时间应该够了呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-08-01 07:35
早睡早起，晚上不要太晚，对身体不好。睡觉前最好别吃宵夜，避免造成胃的负担
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-08-01 10:14
是不是总做梦？这就不行了，睡眠质量不好。
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-08-01 08:49
越睡越瞌睡，建议每天保证8个小时的睡眠时间，其他时间除工作外可以去散步和运动，这样也能改善睡眠质量！~
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-08-01 08:22
缺少深度睡眠~~~~
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