跑久了整个小腿就麻了？
还有女生跑步也要把腿往后抬高吗，怎么办？正确跑步姿势是什么
脚的什么部位着地？
我在水泥地上跑步声音很响
正确跑步姿势是什么 脚的什么部位着地？ 我在水泥地上跑步声音很响，跑久了整个小腿就麻了，怎么办？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-13 08:10
- 提问者网友：佞臣
- 2021-02-12 17:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-02-12 18:29
你的后脚跟落地太多，把落点往前脚掌考一点
麻是后脚跟落地骨头震的
不用刻意抬高后腿
长跑是全脚掌着地，后脚跟先落地但马上中心转到前脚掌
短跑是前脚掌着地
麻是后脚跟落地骨头震的
不用刻意抬高后腿
长跑是全脚掌着地，后脚跟先落地但马上中心转到前脚掌
短跑是前脚掌着地
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-02-12 19:03
要看你用什么方式 跑步的时候步子放轻
再看看别人怎么说的。
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