人为什么晚上要睡觉呢?

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-13 06:55

提问者网友：暗中人
2021-04-13 02:41

人为什么晚上要睡觉呢?

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-13 04:17

生理需要

全部回答

1楼网友：雪起风沙痕
2021-04-13 08:40

人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设置刹车。

2楼网友：行雁书
2021-04-13 07:56

因为白天工作学习.........脑疲劳.......

3楼网友：上分大魔王
2021-04-13 06:42

大脑要休息

4楼网友：行路难
2021-04-13 05:11

如果晚上不休息

白天做事沒精神

對自己身體不好

只有休息好了

第二天心情也會好一點@@

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