嘴唇裂口子，吃什么能好

嘴唇裂口子，吃什么能好

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
　　山药，营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。
　　冰糖炖银耳，用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。
　　海带，将海带切碎煎汤，可经常饮服。
　　切记，嘴唇出现干裂情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。

清淡点的，或者抹点香油

我认为是缺水和维生素b族 进入春季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。 防治春季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。 中西医共同建议： 1.使用护唇膏。无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过春天。 2.摄取维生素b族，多食新鲜蔬菜等。 3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。 4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。 5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好