经常抽筋缺什么

经常抽筋缺什么

问题一：腿抽筋是因为缺少什么？ 30分腿经常抽筋有以下可能：
1.缺钙也可导致腿抽筋。补钙是第一。
2.经常熬夜工作，用电脑，导致神经紧张。全身筋骨成僵直状态然后再一伸懒腰，可能就会抽筋。活动筋骨是关键。
3.缺乏运动，一定要多做运动，坚持，以后抽筋的现象就会减少。