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为什么我的腿站起来有根筋很痛啊

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解决时间 2021-05-06 11:59
为什么我的腿站起来有根筋很痛啊
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平时要多运动,尤其锻炼腿部。晚上睡觉前坐到床上,两腿伸直,双手抓握脚趾后拉前脚掌,反复多次锻炼腓肠肌,可有效预防腿抽筋的。
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那说明你坐的时间太长了

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