怎么不吃药治胃疼

怎么不吃药治胃疼

我本人也是一个从小胃就不好的人 有时吃的稍微凉一点就胃痛 以下就是经过我多年亲身实验得出的食疗法 希望可以对你有所帮助

 治胃病的食物：
    
    1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。

  注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。

  2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。

  3.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

  4.姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用。

  5.秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。 

胃疼是靠“养”的，不要暴饮暴食，不贪冷冻速食，吃饭每日三餐就按时按量，个人体质就可以自己恢复的！