不要复制的 谢谢，我现在190J 1.84 看着不算胖 屁股和大腿粗 而且跑完还做俯卧撑和样我起做 还有我跑步在跑步机上跑 显示的是消耗20000卡路里 3000米 \
.说明上写的是千卡
就是指我每天消耗20000千卡.??
用的是SH-8000EG-IIIR
我该怎么安排跑步时间 我的屁股很大阿
一天晚上一个3公里能 2个月能瘦多少斤阿
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-24 03:25
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-23 17:51
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-01-23 18:45
单单跑步不够的，最好还能控制一下饮食。大概能瘦10多KG吧
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-01-23 20:03
20
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-01-23 19:48
那是20000卡=200卡路里 2个月顶多瘦5斤
哥们,一千克脂肪转化的热量是9000千卡,如果是两万千卡,你想想这可能吗
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