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女性怎样驱体内的寒气?

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解决时间 2021-03-13 07:51
女性怎样驱体内的寒气?
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1、保养:禁食生冷食物,比如冷的水,饮料等,如果寒气很重,要同时禁食水果。要穿的暖和,天气热了不要急于脱,以防寒气入体。
2、驱寒有3种方式:气疗、食疗、药疗。
气疗就是指练习气功,如易筋经等或者叫专业气功师帮你推气。这个比较麻烦不推荐。
食疗就是在平时的饮食上多注意。禁食在中医上寒性的食物,比如螃蟹等,多吃温热的食物,如红豆红枣等。关于食物的属性,由于食物太多,你可以自己查找。
药疗就是吃中药,吃驱寒的,医生好的话效果明显。

最主要的还是自己平时的保养,特别是例假期间,不能碰冷水,吃生冷食物,包括水果。
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