双人3米板，10米台最难的分别什么动作？

双人3米板，10米台最难的分别什么动作？

国际泳联2010年修改了部分跳水动作的难度系数，并从今年开始实施。这次修改，主要是提高了四周半空翻、及三周或三周以上转体动作的难度，过去一个动作的最高难度系数为3.9，新的难度表上出现了4.0或更高的难度系数。同时降低了翻腾两周半加转体动作的难度。　　像109C(向前翻腾4周半抱膝)，以往在十米台、三米板比赛中的难度系数均为3.5，现在分别提高到了3.7、3.8。5156B(向前翻腾两周半转体三周屈体)，以往在三米板比赛中的难度系数为3.8，现在提高到了3.9。如今在三米板比赛中采用109B(向前翻腾四周半屈体)，难度系数可达4.2；跳309B(向外翻腾四周半屈体)，难度系数甚至可达4.8。在十米台比赛中采用109B，难度系数为4.1；跳309B，难度系数可达4.7。　　相反，原来在三米板比赛中采用5255C(向后翻腾两周半转体两周半抱膝)，难度系数可达3.9，现在降到了3.5；原来在十米台比赛中跳5255B(向后翻腾两周半转体两周半屈体)，难度系数为3.8，现在只有3.6。　　难度系数调整，就是鼓励运动员增加空翻和转体的圈数，即提高动作难度，使得比赛更具观赏性，这也是跳水运动自身发展的需要。