怀孕期间喝什么奶最好?

怀孕期间喝什么奶最好?

您好，其实孕前三个月主要还是在胚胎的各系统的分化时期，因此这个时候对于营养的要求并不是很高，只要均衡的饮食完全能够满足日常生活所需的，这个时期只要补充些叶酸就可以了，而在孕中期您可以要加强些营养也主要是蛋白质的摄入和高钙食物的摄入这个时候奶是很重要的，不过要讲比较科学的话还是建议服孕妇奶粉的，会更有针对性一些。

病情分析：这个其实你每天更换着喝就好了，因为老是吃着一种也是不好的。多种款式就好了。指导意见：一般来说，豆奶更加有营养。更适合长期喝服。牛奶对于缺钙更好。花生奶对于腰酸，疲劳的更好。