晚上总睡不着，哪位朋友给个好的建议吧？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-25 09:13
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-07-24 16:35
晚上喜欢不停的吸烟，玩手机，就是睡不着
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-07-24 18:12
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-24 21:38
1可以找些轻音乐 听听就睡了·
2最有效的是 想心中的她···· 如果是是爱人 就想象你们在一起的事，一遍一遍，，，很快入梦
3 还有就是安眠药···· 不是很好哦·
我平时就用1 和2 ··· 很有效·
- 2楼网友：孤老序
- 2021-07-24 21:26
睡之前跑个800米
- 3楼网友：山有枢
- 2021-07-24 20:59
看枯燥的电影
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-07-24 19:46
下午4点左右做些体能，一般到了晚上9-10点就会感觉到乏，这样就好入眠了，睡不着千万别抽烟，越抽越精神
- 5楼网友：逐風
- 2021-07-24 18:33
你空虚啊？？晚上抽烟会让人兴奋，最好还是不要抽烟，早上早点起，就o了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯