为什么我的脂肪都囤积到腹部以下了

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-26 21:57

提问者网友：爱了却不能说
2021-11-25 21:31

为什么我的脂肪都囤积到腹部以下了

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-11-25 21:42

因为你不运动，就算运动了也根本练不到腹部以下，我跟你情况一样，我身上是骨头，腹部和屁股自觉是凸出来的，所以这段时间我开始练习局部的动作，很简单，睡觉的时候，身体平躺，双腿伸直并拢，然后两腿抬起保持40度，尽量坚持，这个效果不错，你可以试一下~如果这个动作你坚持不了的话，那么说明你腹部腿部腰部完全没力量，肥肉推在没力量的地方很正常~你先坚持做个几次，起初肌肉会酸，可能会酸好几天，但还是要坚持每天尽量做做我说的动作，再做了几天之后，局部的力量就增加了，那么随后每天更长时间的做这个动作~

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1楼网友：骨子里都是戏
2021-11-26 00:24

你的维度也就是体型，你的脂肪类型，也就是肉松肉紧包括平时的行为，比如说久坐或者职业性都有可能造腹部以下胖的原因，想瘦腹部以下看似很难其实是全身最简单的.拉伸形体什么只要你有时间有可以坚持一个好习惯好细节的耐心再配合适合你造成腹部以下肥胖原因，什么肉都能减！都能破哈哈~只是我不知道你的原因在哪里~按网上那些直接过来让你怎么减肥怎么瘦的来，试想哪有那么容易减得肥像我都是之前回答了知道一个问题现在过来回答这些专业减肥的顺便回答的必须对症减肥，真正专业的哪有时间在知道上啊妹子报上你身高体重还有工作性质体型

2楼网友：逐風
2021-11-25 22:57

久坐不动脂肪就容易堆积在腹部，建议多做仰卧起坐。每2小时起来运动10分钟

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