买了个50公斤的杠铃和卧推架，我最后每天什么时候练，练多少，求指教
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 21:54
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-16 14:48
买了个50公斤的杠铃和卧推架，我最后每天什么时候练，练多少，求指教
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-10-16 16:16
不要在空腹的情况下练。其他什么时间都可以。练多少是你能做多少就练多少，没标准。
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