睡眠不足，皮肤变的很差怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-13 06:20
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-13 02:03
睡眠不足，皮肤变的很差怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-13 02:14
首先，已经知道了是睡眠不好造成的，那么就得好好补觉！这是最关键的！调整心情，睡觉前听些轻柔的音乐，或者用你自己的方法让自己能静下心来入睡。这都是促进睡眠的好方法，另外可以稍微晚起那么一刻钟，也会有好的效果。 其次，已经不好的皮肤可以用一些护肤品来改善。有时候考试会熬夜，皮肤变差，然后就会多用一些补水的乳液，顺便比平时做面膜做的勤快一些。不出一个星期，神采就会回来的！
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