孕妇降火吃什么好？

孕妇降火吃什么好？

 多吃清热解毒的食品,比如多喝绿茶,菊花茶,金银花茶,
多吃水果,补充维c.睡眠要充足.
另奉上荷叶冬瓜败火汤一份
材料〕新鲜荷叶2块、老冬瓜1500克、炒扁豆12克、薏苡仁12克、赤小豆12克、猪苓12克、泽泻12克、木棉花12克、灯芯花5扎。
〔烹制〕洗净汤料，稍用清水浸泡片刻；老冬瓜连皮、仁切成大块，并连同新鲜荷叶等一起放置瓦煲内，加入清水1800毫升，武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，则可加入盐，亦可不用盐而加入黄糖，则为除暑热、清心火的最佳汤品

建议：食用油最好用芝麻香油炒菜、拌菜；绿豆煑稀饭；适当吃点苦瓜；喝点菊花茶、金银花茶或露。少吃辣椒，易上火。

决明子也是很好的去火良药！见效快！

喝点绿豆稀饭。

多喝绿豆汤，不吃辣椒那些辛辣食物等容易上火的食物。