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纳豆每天摄入量是多少

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解决时间 2021-04-02 21:57
纳豆每天摄入量是多少
最佳答案
鲜纳豆一般每天一到两盒,50克到100克就可以,早饭或者晚饭时食用就可以。
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成人每天纳豆激酶最高的吸收量在6000FU,健康的人群的每天的正常维持量在2000FU,多了也会随身体排除,不会起到什么作用
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