熬多夜了 会对身体构成什么伤害。
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解决时间 2021-02-11 08:11
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-02-10 23:58
熬多夜了 会对身体构成什么伤害。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-02-11 00:03
熬夜多身体的伤害：经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。
非要熬夜的前提下，最好每隔一小时休息15分钟左右。熬夜时大脑需氧量也会增加，应该让室内保持空气通畅，并有一定的湿度，可以不时做个深呼吸。
非要熬夜的前提下，最好每隔一小时休息15分钟左右。熬夜时大脑需氧量也会增加，应该让室内保持空气通畅，并有一定的湿度，可以不时做个深呼吸。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-02-11 01:47
是因为你养成了一种晚睡的习惯，多运动，晚上睡觉前做做远动，在喝杯热牛奶，会好一点的。我因为暑假天天熬夜，也这样
- 2楼网友：等灯
- 2021-02-11 01:25
特多
- 3楼网友：封刀令
- 2021-02-11 01:19
【熬夜七大伤害】①耳聋耳鸣：易造成内耳供血不足。②肥胖：吃“夜宵”引起肥胖。③皮肤受损：皮肤干燥、晦暗无光。④记忆力下降：注意力不集中、反应迟钝。⑤肠胃危机：吃“夜宵”，消化不良。⑥免疫力下降：易感冒、过敏。⑦心脏病风险。
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-02-11 00:37
对肝胆脾肾胰心等脏器都有损伤，因为该这些内脏养精蓄锐的时候，没有得到应有的休息，一直在运作，就想机器这样日夜操劳也会提前衰老，容易出故障！
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