求较安全减肥方法希望能帮帮咱

宝宝刚断奶,我就迫不及待的想要减肥,准备在3个月内,恢复到怀孕前的体重112斤.现在体重156斤,虽然生了个胖儿子还算有功劳,但这样的身材真的让自己无法………帮忙介绍一些比较安全减肥的方法，希望有关经验的朋友帮帮咱，谢谢了

安全的减肥方法就是运动，运动是最安全减肥方法。就看你有没有耐心和这个毅力用运动减肥了，呵呵。刚开始我就是想通过做健身操方法来减肥的，但坚持不到一个星期就放弃了，因对上班时间和住房地址来讲实在很不方便。 现在吃“燃脂素加强版”减肥，效果很好、不有害身体、由于是纯天然植物提取，没有任何副作用。通常可以减去人体20-30斤脂肪 是国家食品医药监督管理局批准的正规产品 由于现在市场上很多是三无产品 而“燃脂素加强版”更加保障了自己的健康 它主要是 加快人体脂肪代谢燃烧，大量消耗热量，同时阻止肠道对食物中脂肪的吸取，从根本上杜绝脂肪的堆积 所以才更能有效迅速的减肥 是安全减肥方法。不妨去试一下 不过只在淘宝网上有销售的哦 值得使用