科学研究证实,心脏病最大的诱因是什么?

科学研究证实,心脏病最大的诱因是什么?

答案：不良习惯是心脏病的最大诱因。
　　1、引发心脏病的不良习惯：事业至上，忽视减压，最终成为心脏病的病因。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁，这是引发心脏病的因素。
　　2、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%，也是引发心脏病的因素。
　　3、引发心脏病的不良习惯：终日愁眉苦脸也是引发心脏病的因素之一。一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。
　　4、引发心脏病的因素：怒斥会对心脏造成巨大的冲击，是引发心脏病的因素中常见的一种。

心脏病主要是后天引发的。医学专家指出，下列日常生活中的不良习惯是导致心脏病的重要诱因。 　　1、经常大吃大喝 大量饮酒及嗜吃鸡、鸭、肉、蛋等高热量食物者可致冠心病。 　　2、吸烟 吸烟能使心跳加快、血压升高，并增加了患高血压和动脉阻塞的风险，最终将导致心脏病发作。 　　3、情绪不良 烦躁、恐惧或愤怒都会使心跳加速、呼吸急促、血压升高，严重时引起脑血管痉挛、缺血性休克或冠心病发作。 　　4、体态畸形 一些不是很胖但脂肪却集中在腹部的人常是心脏病和中风的患者，这是因为脂肪太靠近门静脉，很容易进入血液并沉积于血管壁，造成动脉硬化和血管梗塞。 　　5、秃顶 调查发现，谢顶者发生心脏病的危险比普通人高3倍。 　　6、“将军肚”早现 大腹便便既是成熟的标志，也是高血脂、冠心病的伴侣。 　　7、肥胖 体重超过标准每10％以上，患心脏病的可能性也同步增加10％。 　　 8、长时间看电视 据调查，每日连续看电视超过4小时，持续6个月以上，容易导致发生心脏病。 　　9、用脑过度 医学专家观察发现，如持续1小时以上思考复杂的数学问题，会导致大脑血流增加而心肌血流减少的“盗血”作用，可使冠心病发作增加３倍。 　　10、过于疲劳 长时间、高强度的繁忙劳累，长期睡眠不足、应酬频繁、连续旅途劳累等，都可能导致心脏病。 　　11、饮食不当 大量饮浓茶与浓咖啡、酗酒、食物过咸等也会诱发心脏病。