头发老掉是什么原因啊？

我最近发现自己每次洗头都掉头发 而且梳头也是的

这是不是因为体内缺少什么元素啊

秋风乍起.正是头发容易脱落的季节.只要做到科学护发.能够安然度过干燥的秋季.
足部按摩反射区每天晚上热腾腾地泡完脚后.在足部相关反射区捏.揉一番.也能对脱发起到一定预防保健作用.病理性的脱发与肾直接相关.反射区为两脚的脚心.对这一反射区的刺激.可提升肾气.促使头发生长浓密.乌黑.而肝藏血.血虚会导致头发枯燥.引起脱发.肝的反射位点在右脚的脚前掌外侧.
日常饮食保养要想提升秀发魅力.更须注意日常饮食保养.相关的食品主要有:
何首乌粥何首乌30克.粳米100克.大枣3枚.冰糖少许.何首乌加水煎汤.去渣留汁.与粳米.大枣.冰糖同煮粥喝.每日1次.
枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克.粳米100克.枸杞子10克.以上三味共煮粥.具有补肝肾.益气血功效.
黑豆核桃桑椹粥红枣5枚.核桃仁.桑椹子各10克.黑大豆30克.粳米50克.同煮粥食.每日1剂.可连续食用.适用于肾亏血虚所致的斑秃.

上火

我也总是掉头发，可能是冬天气候干燥，也可能是缺营养了

可能是忧伤过渡吧

发质不好