【失眠怎么办？】
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-12 18:17
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-12 05:25
不知道为什么最近我总是失眠，这让我上课无法专心听课！我该怎么办！
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-12 06:18
1.先到医院检查是不是躯体疾病。
2.如果不是躯体疾病，想想最近在你自己身上发生了什么变化，导致情绪反应。
3.是情绪反应，影响了你的睡眠。先解决情绪问题，失眠就会逐渐好起来的
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