拉丝情况不好，没有明显的拉丝，有什么方法来改善吗？

我的白带没有大家写的那样很明显的拉丝和量增多，听说不利于受孕，我未准二个月了。我搜索了一下论坛的贴子听说可以吃水鱼来改善，可是在我们这里不认识人不太能买到野生的水鱼，人工的估计也没什么功效吧JM们还有什么好方法来使白带能明显拉丝吗？谢谢

一、提高卵子质量（拉丝）：1、黑豆 （补充雌激素）时间：YJ干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。2、豆浆时间:每天妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。3、水鱼汤时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。(有JM发过这样的帖子,这是我收藏的,你看看吧)