油性头发加头屑多怎么办？

朋友，你好！

油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，要每天洗头，用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。
方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。
方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。
方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。

推荐这几种洗发水都可以用：

海飞丝柠檬去油的

屈臣氏的洗发精B5，黑颜色瓶子装的。

重点推荐你试下DHC头皮洁净洗发液 ，这是一款针对头皮油腻、清爽的洗发液。

DHC头皮洁净洗发液添加了独有成分，是专门针对头皮研发的美发护理品。它能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。

头皮屑过多应注意：

1：注意头皮卫生，经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次。必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化。产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2：经常梳头。每天早,晚梳头2～3次。能促进头皮的血液循环。增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3：戒烟、少饮酒。避免吃辛辣和多脂性食物，瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4：必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载，从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

三个去屑止痒良方 ：
１、用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。
２、用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头。
３、用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。

尽量少吃或不吃动物脂肪油，尽量少用或不用美发护发用品；不烫发或染发，不酗酒不抽烟；多吃新鲜水果和蔬菜，生活有规律，注意个人卫生，保持良好的心态——很重要！

心情好了，很多事情就会迎刃而解！