有什么瘦脸的好方法么？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-06-03 23:52

提问者网友：树红树绿
2021-06-03 16:54

急求瘦脸好办法

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-06-03 18:18

减双下巴：张开嘴巴呈A字型,把头抬起5秒钟,然后嘴巴闭上, 依然仰着头不要低下来

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1楼网友：渊鱼
2021-06-03 20:33

1.每天至少喝800ml水　　喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。　　2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜　　瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。　　3.对酒精说不　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。　　4.增加钙的摄入量　　一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。　　5.控制盐分的摄入　　每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。

2楼网友：拾荒鲤
2021-06-03 19:59

让脸部肌肉多运动，运动

3楼网友：七十二街
2021-06-03 19:41

我以前脸圆，有点胖，前段时间放假，闲着没事整天通宵，白天睡觉，基本上一天一顿饭，大概三个礼拜吧，那天我无意摸到腮部，感觉硬硬的，一开始吓一跳，仔细一摸，原来是骨头…就瘦成那样。呵呵，那样做挺恶劣的，而且对身体也不怎么好

4楼网友：迷人又混蛋
2021-06-03 18:47

嚼口香糖

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