三围是什么意思啊?
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解决时间 2021-12-23 08:21
- 提问者网友:温柔港
- 2021-12-22 22:31
说清楚点
最佳答案
- 五星知识达人网友:青灯有味
- 2021-12-23 00:01
三围的意思是:指人的胸围、腰围和臀围。
由于三围是一个绝对性的统计数值,人们无法单纯的根据三围来判断某人的胖瘦程度,因此要引入“三围指数”来标示人体三围是否合体。
三围指数由三个指数构成,其计算方法为:
胸围指数(BustIndex)=(胸围/身高)×100
腰围指数(WaistIndex)=(腰围/身高)×100
臀围指数(HipIndex)=(臀围/身高)×100
扩展资料
新三围
1、颈围
测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况,而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。达标值:男性<38厘米,女性<35厘米。脖子粗的人,患心脏病的风险要高。一般颈围应与小腿肚围相等。
2、腰围
腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统,还会产生不同的激素。腰围粗的人患心脏病的几率约比其他人高40%。达标值:男性<90厘米,女性<80厘米,在这个腰围值以下,得病机会少,相对安全,超过该值则相对比较危险。
3、腰臀比
腹部肥胖于健康大大不利,但与之相比,“腰臀比”更加重要,是衡量健康的重要指标。达标值:男性0.85至0.90,女性0.75至0.80。该比值越低,说明与臀围相比,腰围相对要小。
参考资料来源:搜狗百科-三围
由于三围是一个绝对性的统计数值,人们无法单纯的根据三围来判断某人的胖瘦程度,因此要引入“三围指数”来标示人体三围是否合体。
三围指数由三个指数构成,其计算方法为:
胸围指数(BustIndex)=(胸围/身高)×100
腰围指数(WaistIndex)=(腰围/身高)×100
臀围指数(HipIndex)=(臀围/身高)×100
扩展资料
新三围
1、颈围
测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况,而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。达标值:男性<38厘米,女性<35厘米。脖子粗的人,患心脏病的风险要高。一般颈围应与小腿肚围相等。
2、腰围
腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统,还会产生不同的激素。腰围粗的人患心脏病的几率约比其他人高40%。达标值:男性<90厘米,女性<80厘米,在这个腰围值以下,得病机会少,相对安全,超过该值则相对比较危险。
3、腰臀比
腹部肥胖于健康大大不利,但与之相比,“腰臀比”更加重要,是衡量健康的重要指标。达标值:男性0.85至0.90,女性0.75至0.80。该比值越低,说明与臀围相比,腰围相对要小。
参考资料来源:搜狗百科-三围
全部回答
- 1楼网友:鸠书
- 2021-12-23 03:00
应该是胸围,腰围和臀围吧
- 2楼网友:空山清雨
- 2021-12-23 02:15
三围是女性的胸围(bust)、腰围(Waist)、臀围(hips)三者的合称。
- 3楼网友:一把行者刀
- 2021-12-23 01:43
三围是女性的胸围(bust)、腰围(Waist)、臀围(hips)三者的合称。
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
- 4楼网友:毛毛
- 2021-12-23 00:55
胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围的方法:
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
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