有什么办法可以不让自己烦吗

今天和最好的朋友吵架了 ，喜欢的那个他一直不同意 ，回家被骂了 ，烦死了 ，作业也写不下去 ，怎么才能不让自己烦 ，除了抽烟 ，除了自残

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。
退一步天高地阔，让三分心平气和，肯吃亏不是痴人，能受苦乃为志士，怕小人不算无能，敬君子方显有德，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此处事，一生安乐逍遥....

呵 呵 ， 狠 简 单 ， 睡 一 觉 什 么 都 忘 记 了 ，

多做一些自己喜欢的事情这是首先必须的，然后多和自己的好朋友们或同学们接触，尽量少给自己留一些或很多独处的时间，对任何事情不要盲目的去排斥！ 其实任何事情都是有意义的，即便是你非常头痛或烦心的事情，你要学会去适应，人的一生的到度上坎坷很多的，但是最难战胜的就是自己，这永远是真理，你不会不知道吧！我现在虽然不知道几岁，但是不要从现在开始就要逃避现实，现实的确是很残酷，但是每一个人都是这样子的，没有任何人能够幸免，幸免的人那是一定会沦落成为社会最下层的，我想你不想是那样的结果吧！ 做自己喜欢的事情，别管人和人去说任何的话，永远记住：别人是别人，你是你，人与人之间的思想不是一致的，更重要的是，人与人之间的利害关系！ 希望你可以从新开始认识生活的真谛！！！！

什么事都不要在意…想开点就是咯