练习臀大肌的动作有哪些?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-13 15:11
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-12 23:13
练习臀大肌的动作有哪些?
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-10-13 00:33
深蹲，硬拉，臀桥。三个主要动作，对臀大肌的刺激效果最好。
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