高甘油三酯症，要注意什么？怎么调理？

最近单位组织体检，我老公体检结果是高甘油三酯症，结果如下：

   胆固醇          4.08                  （2.8~6.00）

甘油三酯          3.95  mmol/L    （0.56~1.60）

     HDL            1.05                  （0.9~1.60）  

     GLU            5.4  mmol/L      （3,0~6.00）

其他的检查结果都正常，我想知道现在该怎么治疗（调理），都需要在那些方面注意什么？

您好：建议饮食低盐低糖低脂低热量，饭量八成饱，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心态，适量的体育锻炼。

　　1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以甘油三酯高的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。

　　2.有助降甘油三酯的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。

　　3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。

　　4.饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。