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对于 3D Touch 功能而言，当然自家的应用肯定都是率先支持这个功能的。只要用力按下屏幕上应用图标，就可以看到额外的功能选项，就好比在电脑上右键的选项功能。值得注意的是，在刚拿到 iPhone6S 手机时，对于平时习惯了轻点屏幕，所以对于压力感应可能需要一点时间去适应它。如果在按了屏幕上的图标以后，没有弹出功能选项的话，说明按压的力度不够。当然对于 iPhone6S 上的 3D Touch 在系统中是有设置选项的，可以先打开 iPhone 上的【设置】应用。接下来在设置列表里，请点击【通用】一栏，在通用列表中，找到【辅助功能】一栏，点击进入接着在辅助功能中，点击 3D Touch 一栏选项，便可以看到它的设置界面了在这里可看到有一个 3D Touch 灵敏度的设置选项，分别有弱、中和强三个档次。此时可以通过按压下方的提供的图片，来找到适合自己的按压力度。每个人对轻重按压的程度都不一样，在这里可以调整它的灵敏度。1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。3、音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。