怎么掌握跑步节奏感
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-20 15:10
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-12-20 09:25
怎么掌握跑步节奏感
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2022-01-10 02:51
第1，手要摆动，好让脚动起来。
第2，【关系到体力】慢慢跑劲量让身体得到休息。
第3，快跑完时，用尽身上仅有的体力奔出去。
提供到这......
第2，【关系到体力】慢慢跑劲量让身体得到休息。
第3，快跑完时，用尽身上仅有的体力奔出去。
提供到这......
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2022-01-10 04:47
进步会比较明显，推荐你找体校专门的跑步教练教你。这需要长时间的不懈的练习才可以。如果想达到非常有节奏呼吸和身体记忆的协调性
- 2楼网友：青尢
- 2022-01-10 03:58
2吸1呼 节奏
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