女生要怎麼樣才能長的高？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-17 19:37

提问者网友：半生酒醒
2021-07-16 22:55

女生要怎麼樣才能長的高？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-07-17 00:25

跳绳

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1楼网友：我住北渡口
2021-07-17 03:35

1.悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

诶，其实么，顺其自然吧...

平时多跳跳，多喝点牛奶...什么的

反正多运动，膳食均衡，是不会有错的，身材应该会变更好.恩.是了.就是这样的

2楼网友：痴妹与他
2021-07-17 02:23

适当吃点钙片

3楼网友：逐風
2021-07-17 02:11

打篮球

4楼网友：人间朝暮
2021-07-17 01:19

多吃些有营养的东西

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