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要拉大便却憋了一晚上会?

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解决时间 2021-04-09 17:51
要拉大便却憋了一晚上会?
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建议:1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。3、注意生活规律,保证充足睡眠。4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
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很臭 再看看别人怎么说的。
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