电视上的减肥广告可信吗？

产后身体变得自己都不认识了，尤其是小肚子，唉，电视上的减肥广告看着挺管用，不知道是不是骗人的

划船减肥法：每小时可以消耗掉数百千卡热量，同时也是一种很好的有氧运动。 如果用减肥药的话，推荐用【美姿减肥胶囊】，安全有效无副作用。【（Q号是 15 9 24 1 72 0 4 ）网站搜索  29jf.com 就可以看到 】

我 从大一变胖了，比别人花费多倍精力才考上大学。上大学后肥胖让我觉得不透气、经常用口呼吸，记忆力严重下降、自卑、严重的影响了的学习和正常的学校生活，非常绝望，后来在网上我偶尔看到了【天香百合减肥美容胶囊】，详细了解后，感觉是一款不错的产品，而且还是进口的，  ，在面对 琳琅满目的减肥产品，我最怕的就是吃了以后不但不减肥，还莫名其妙的让自己变胖了不说，并且身体也折腾坏了。在选择 该产品 的时候可以说我是精挑细选啊，把他们的网站从头到 尾的看了个便，又仔细的和别家比划比划觉得还不错，就订购了一个疗程的产品，确实刚开始除了腹部会有灼热感，真的没有看到其他任何的成效，还以为自己的斟酌又把自己给涮了，结果在一个疗程后，我的体重减了十五斤，由此我很开心，就耐心继续的服用着，得此良方两个月后我的肥胖奇迹般地好了，呼吸畅通了，走路轻松了，身材也有型了。一个字“赞”。

不可信

刘亦菲的瘦身食谱

--优酪乳瘦身食疗法

起床后：两杯水

早餐：蔬菜汁200cc

中餐：优酪乳500克

晚餐：蔬菜汁200cc

就寝前：1-2杯水

也可以是这样的食用顺序：

早餐：蔬菜汁200cc

午餐：正常餐

晚餐：优酪乳500克

早餐：蔬菜汁200cc

午餐：优酪乳500克

晚餐：适量

其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是41 2 405 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

慢食减肥

  平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察， 发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完， 另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次， 而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验， 结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。 因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发 出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度， 则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。不过我见意你还可以试试 牛奶荷叶胶囊，效果不错 而且不会反弹  你可以了解一下。祝你早日减肥成功！