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每月吃几克酱油为宜

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解决时间 2021-01-13 03:08
每月吃几克酱油为宜
最佳答案
盐含量为18%左右,只要将酱油用量乘以18%,即得出人均通过食用酱油摄人的食盐量。
食盐量一般不宜超过10克/日,三高患者不宜超过3克/日。
如果只吃酱油,不超过1500克,三高患者不宜超过500克。
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看自己的口味,没有标准。
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