胸小怎么办？如何丰胸？

不知道你是多大的年纪 如果是还在成长发育期的话建议可以进行食疗 多吃一些有助于胸部发育的食物

青春期女性
此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
此时丰胸的食谱如下：
▲菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。
▲羊肝焖黄鳝
羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

对于成年女性来说 ：

丰胸方法有很多 按摩 食疗 运动 使用丰胸产品 手术丰胸

按摩丰胸最好配合精油或 丰胸乳 但是这种方法要求按摩的手法很严格 需要长期坚持严格执行 效果才可以 运动和食疗也是可以的 但时间都会比较长 效果也不是很明显

手术进行丰胸的话 效果是很快的 立竿见影 但是又一定的风险性 在选择的时候一定要慎重

内调丰胸来说是适合各类人群的 也是比较简单易于见效的方法 只要选择适合自己的产品 每日服用效果还是不错的 选择来说 野葛根和胶原蛋白搭配会比较好 丰乳提升一步到位

主要是野葛根作用胶原蛋白辅助作用 而且对女性皮肤有 很好的滋润作用 重要的是没有副作用 用户反馈也很好

参考：女性健康调理网---女性调理营养推荐

效果最好的丰胸方法就是丰胸手术了。 现在丰胸手术已经是整形外科中十分成熟的手术了，假体的安全性也完全有保障，终身质量信誉跟踪。只要你选择了专业正规的医院，丰胸的安全和效果，是完全有保障的。 丰胸手术主要有两种方法，假体丰胸和自体脂肪移植丰胸，具体选用哪种方法要根据你自身情况来进行选择。有假体丰胸和自体脂肪移植丰胸两种丰胸方法可供选择，手术创口小、愈合快，术后自然饱满、手感柔软、效果逼真，不影响哺乳。

参考资料：潍坊医学院整形外科医院

丰胸比较安全的方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸

自体脂肪移植丰胸 有最大安全用量（每侧乳房140毫升）和吸收率（30%左右），如果基础比

较小和太瘦的话，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。 （自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。 假体丰胸，一次可以达到理想效果，手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢

复拆线 。 不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。

参考：潍坊医学院整形外科医院